Опубликовано: 29 ноября 2017 / Обновлено: 28 сентября 2022

Что такое синбиотики, их польза и список препаратов

Синбиотики – это биологически-активные добавки с комбинированным свойством пробиотиков и пребиотиков. Совместное воздействие позволяет провести заместительную терапию и создает оптимальную среду для роста и развития полезных микроорганизмов.

Полезные свойства

вытеснение вредоносной микрофлоры и замещение ее полезной, то есть нормализация микрофлоры;
ускорение роста бифидобактерий и лактобактерий, обеспечивающих нормальный биоценоз;
антиоксидантная защита организма после приема антибактериальных препаратов, воздействия радиоактивных и сильнодействующих химических веществ (канцерогенов, токсинов);
помощь в переваривание нетипичных для организма продуктов питания;
поддержание нормального уровня холестерина в крови;
синтез витаминов (К, витамины группы B);
ускорение моторики (перистальтики) кишечника;
укрепление иммунной системы.

Благодаря этим свойствам синбиотики корректируют патологии желудочно-кишечного тракта и улучшают общее состояние организма.

Источники синбиотиков

Препараты

Лактиале. В своем составе содержит семь важных для организма полезных бактерий, относящихся к классу бифидо-, лактобактерий и энтерококка в лиофилизированном (высушенном) виде. Начинают они свое действие через 1-3 часа после употребления препарата. При этом они не только транзитно заселяют стенку толстого кишечника, но и размножаются. Это позволяет вытолкнуть патогенную флору, активизировать иммунный механизмы, ускорить переваривание, прекратив процессы брожения в просвете толстого кишечника. Разрешено применение лекарственного средства с 12-летнего возраста. Благодаря капсуляции средства бактерии доставляются непосредственно в толстый кишечник, минуя опасную кислую среду желудка.
Бифилиз. Помимо полезных бактерий, в состав вещества входит фермент лизоцим, который в норме является естественным защитным биологически-активным веществом организма. Содержится в основном в слюне и грудном молоке матери. Позволяет усилить иммунный ответ организма и ускорить переваривание.
Билактин. Основой препарата являются штаммы энтерококков, которые обладают высокой скоростью роста, благодаря чему активно подавляют патогенную микрофлору. Микроорганизмы активно продуцируют молочную кислоту, улучшая моторику желудочно-кишечного тракта. Чаще принимается для лечения инфекционного процесса в кишечнике, влагалище (форма выпуска в вагинальных свечах).
Бифидобак. В состав входят высушенные молочнокислые бактерии и в качестве растительного компонента – корни топинамбура. Позволяет нормализовать перистальтику и переваривание пищи, кислотность желудочного сока, облегчить работу печени, нормализовать эвакуацию из желчных протоков и желчного пузыря.
Нормоспектрум. Содержит в составе микроорганизмы, витамины, растительные волокна и минералы. Разрешен к приему после 14 лет, так как микробиологический состав приближен именно к категории лиц старше этого возраста.

Преимуществом препаратов в том, что распадаться на активные элементы они начинают в кишечнике, минуя кислую разрушительную среду желудка и двенадцатиперстной кишки. Основное действие начинается в толстом кишечнике. Там они вытесняют патогенную флору, очищают от шлаков и позволяют высвободить витамины из пищевого комка и облегчить их проникновение через стенку кишечника в кровяное русло.

Продукты

Получить эффект синбиотиков можно не только медикаментозно. Гораздо физиологичнее употреблять добавки в составе продуктов в повседневном рационе. Медицинские препараты имеют более целенаправленное действие. Их используют при экстренной помощи и для восстановления после заболевания, когда содержания необходимых веществ в продуктах недостаточно для нормализации процессов.

Овощи: репчатый лук, артишок, кукуруза, топинамбур, квашеная капуста, моченые овощи.
Растения: цикорий, одуванчик, семена льна, соевое молоко.
Фрукты: инжир, виноград.
Молочные продукты: мягкие сыры, кефир, ряженка, сметана, йогурты, закваски, творог.
Мучное: хлеб на кисломолочной закваске.
Сладости, содержащие пектин: зефир, натуральный мармелад, желе.

Основной принцип – сочетание продуктов с пробиотиками (кисломолочные) с пребиотиками (овощи и фрукты, зерновые, сухофрукты).

Читайте по теме: Как выбрать полезный йогурт?

Когда показан прием синбиотиков?

инфекционные процессы желудочно-кишечного тракта (эффективны как при кишечных инфекциях, так и при гастрите, вызванном Helicobacter Pylori);
дисбактериозы различной этиологии (возникшие после приема антибактериальных препаратов, вследствие лучевой или химиотерапии, после воздействия радиации, при отравлениях);
диспепсические проявления (метеоризм со вздутием, кишечная колика, урчание по ходу толстого кишечника);
респираторные вирусные инфекции и для профилактики, в качестве комплексной иммуностимулирующей терапии;
авитаминозы;
аллергические реакции (дерматиты, ангионевротические отека, бронхообструкции);
глистные инвазии;
хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, панкреатиты, гепатиты);
дефицитные анемии (B₁₂, железо- и фолиеводефицитная анемии);
снижение кислотности в желудочном соке при атрофических гастритах;
стрессовые состояния, депрессии;
воспалительные болезни кожи (акне, фурункулезы и карбункулезы);
при высоких физических нагрузках и физическом истощении.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Как и у любого лекарственного вещества, препараты имеют свой спектр противопоказаний и возможных побочных эффектов:

индивидуальная непереносимость компонентов, с возможностью развития аллергических реакций;
не рекомендуют к применению людям с аутоиммунной патологией (ревматоидный артрит, волчанка, склеродермия и другие).

Можно ли принимать синбиотики для профилактики?

Синбиотики выпускаются в аптеке без рецепта. Узкий круг противопоказаний и побочных действий позволяет широко использовать их для лечения и профилактики различных заболеваний.

Препараты являются лекарственными средствами, перед применением следует проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом.

Несмотря на кажущуюся безобидность и широкие показания к применению, в том числе и в качестве профилактики вирусных инфекций и гриппа, они не являются гарантом стойкости иммунитета от инфекций.