Основные причины развития болезней кишечника

О заболеваниях кишечника может свидетельствовать изменения консистенции стула, появление в кале примесей слизи, крови, непереваренных частиц пищи. Для некоторых заболеваний характерно изменение цвета фекалий и появление специфического запаха. При наличии перечисленных изменений следует немедленно обратиться к врачу.Синдром раздраженного кишечника

Факторы риска

Повышенное давление на кишечник

Атонический запорЗатруднение дефекации нередко является не только симптомом патологии кишечника, но и ее причиной. Запор может возникать при нарушении привычного режима дня, резком изменении пищевого рациона, недостаточном поступлении в организм воды, психоэмоциональном напряжении. Периодически возникающий запор не опасен, однако в случае регулярно возникающих проблем с дефекацией нужно обратить внимание на данный симптом.

Основными критериями запора считаются:

  • дефекация менее 3 раз в течение недели;
  • опорожнение кишечника с натуживанием (напряжением мышц брюшной полости, промежности);
  • в четверти случаев дефекация проходит с выделением кала твердой консистенции;
  • после похода в туалет остается чувство неполного опорожнения кишечника;
  • для отхождения стула приходится прибегать к использованию вспомогательных средств (клизма, слабительные).

В случае частых запоров, стенки кишечника подвергаются регулярному растяжению, мышечные волокна при этом ослабевают. Данные изменения приводят к функциональным расстройствам кишечника и нередко становятся причиной морфологических изменений тканей органа.

Что делать?

Для нормализации работы кишечника и устранения запоров необходимо соблюдать несложные правила:

  • употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку;
  • выпивать в течение суток 2-2,5 л жидкости;
  • не нарушать привычный режим дня;
  • не допускать регулярного сдерживания акта дефекации (кишечник тоже имеет режим работы);
  • регулярные физические нагрузки.

Питание при запорахЕсли сбои в работе кишечника связаны с приемом антибактериальных препаратов, отравлением, то рекомендуется курсовое лечение пробиотиками или пребиотиками. Восстановление микрофлоры играет важную роль в нормализации функционирования кишечника.

Натуживание во время дефекации является нежелательным, так как может приводить к повреждениям конечных отделов кишечника. Вместо этого специалисты рекомендуют делать постепенные наклоны туловища вперед с последующим возвращением тела в исходное положение. Выполнение данного упражнения можно сочетать с мягким круговым массажем живота по часовой стрелке.

Неправильное питание

К признакам неправильного питания относят:

  • Плохое пережевывание, еда на бегурегулярные перекусы всухомятку;
  • частое переедание;
  • злоупотребление сахаром и солью;
  • употребление пищи перед телевизором либо книгой;
  • отсутствие завтрака либо недостаточная его энергетическая ценность;
  • недостаток в рационе фруктов и овощей;
  • потребление пищи перед сном и ночные перекусы;
  • недостаточное потребление жидкости в течение дня;
  • применение экспресс-диет и голодания.

Что есть?

Рекомендуемые продукты Нерекомендуемые продукты
  • нежирные рыбные либо мясные бульоны;
  • овощные супы и рагу;
  • хлебные сухари;
  • котлеты на пару из нежирных сортов мяса и рыбы;
  • овсяная, гречневая, рисовая каши;
  • кисель;
  • творог низкой жирности;
  • зеленый чай;
  • компот из сухофруктов и ягод;
  • запеченные фрукты;
  • омлет на пару либо яйцо всмятку.
  • жирные мясные и рыбные блюда;
  • свежие хлебобулочные изделия;
  • макароны;
  • пшеничная и перловая каши;
  • молочные продукты высокой жирности;
  • бобы;
  • сладости;
  • какао;
  • газированные напитки;
  • копченые и колбасные изделия;
  • консервы.

Гиподинамия

Сидячая работа и пассивный отдых являются возможной причиной запоров. Считается, что даже ежедневная прогулка на свежем воздухе не достаточно эффективна для оказания влияния на кишечник. Перистальтика кишечника активизируется в случае регулярных занятий спортом (умеренных).

Стрессы

Боли в животе от стрессаКишечник является стрессозависимым органом. Ярким доказательством данного факта является диагноз «синдром раздраженного кишечника». Эта патология считается функциональным расстройством пищеварения, однако при ее прогрессировании не исключено развитие органического заболевания.

Стрессы часто нарушают гормональный фон организма, что способствует нарушению микрофлоры кишечника и дисфункции органов пищеварения.

Другие возможные причины

  • Воздействие лекарственных препаратов. Наиболее опасными для кишечника являются антибактериальные и гормональные препараты. Эти медикаменты быстро изменяют состав кишечной микрофлоры, при отсутствии соответствующего лечения нарушаются процессы всасывания и усвоения питательных веществ.
  • Генетическая предрасположенность. Некоторые патологии кишечника имеет генетические причины возникновения. Предупредить заболевание в этом случае невозможно, однако можно существенно замедлить его прогрессирование и свести проявления к минимуму. Строгая диета и здоровый образ жизни помогут пациенту контролировать ситуацию.
  • Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем приводят к ишемическим изменениям тканей органов пищеварения. Как следствие этого, развиваются атрофия и некроз клеток органа с развитием тяжелых заболеваний.
Имеются ли у вас заболевания кишечника? — Пройти онлайн тест!

Когда следует обратиться к врачу?

Однократное расстройство стула еще не повод обращаться за медицинской помощью. Однако при наличии тревожных симптомов необходима помощь специалиста:

  • Повышение температуры телапостоянное выраженное вздутие, урчание в животе;
  • болевой синдром (спазмы, колики);
  • резко возникающие расстройства дефекации (поносы, запоры);
  • ложные позывы и чувство неполного опорожнения кишечника;
  • примесь слизи, крови, непереваренных остатков пищи в кале;
  • изменение цвета стула не связанное с приемом лекарственных средств либо продуктов;
  • повышение температуры тела на фоне кишечной дисфункции;
  • быстрая потеря веса.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *