Опубликовано: 23 июня 2025

Сенільна анорексія: чому літні люди відмовляються від їжі без видимих причин

Втрата апетиту у літньому віці — поширене явище, яке часто ігнорується оточенням або самим пацієнтом. Проте відмова від їжі може бути не просто віковим зниженням інтересу до харчування, а ознакою серйозного стану, відомого як сенільна (стареча) анорексія. Це порушення може спричинити значне погіршення фізичного і психічного здоров’я, зниження імунітету та навіть передчасну смерть, якщо не вжити відповідних заходів.

Що таке стареча анорексія

Стареча анорексія — це клінічний стан, при якому люди похилого віку значно знижують або повністю втрачають апетит без очевидної причини. Це не обов’язково свідоме голодування або психічний розлад, як класична анорексія у молодих. У випадку з літніми людьми йдеться про системну зміну метаболізму, гормонального фону та сприйняття голоду, що може бути частиною старіння або наслідком супутніх хвороб.

Основні характеристики сенільної анорексії:

Стабільна або прогресуюча втрата маси тіла
Відмова від їжі без пояснень або зі скаргами на “нехочу”
Відсутність відчуття голоду навіть після тривалого голодування
Погіршення загального стану: слабкість, апатія, проблеми з імунітетом

Причини зниження апетиту у людей похилого віку

Втрата апетиту у літніх може бути фізіологічною, психологічною або патологічною. У кожному випадку важливо розуміти, що ігнорування симптомів може призвести до ускладнень.

З віком організм змінюється. Зниження смакових і нюхових відчуттів, що робить їжу менш привабливою. Також відмічається зменшення рівня гормонів голоду (греліну) і підвищення рівня лептину, що пригнічує апетит. Зʼявляються проблеми з травленням: зниження секреції шлункового соку, уповільнення перистальтики

Депресія, самотність, втрата близьких — усе це може призвести до втрати інтересу до життя, включно з харчуванням. Часто люди похилого віку просто не бачать сенсу в тому, щоб готувати чи їсти самостійно.

Багато ліків, які приймають літні, можуть викликати нудоту або зміну смаку, порушення травлення та взаємодії, які впливають на апетит.

Онкологія, серцева недостатність, деменція, хвороба Паркінсона, діабет — усі ці хвороби можуть викликати або посилювати анорексію. У деяких випадках анорексія є першим симптомом серйозної патології.

Чим небезпечне голодування у віці

Людський організм у літньому віці менш здатен адаптуватися до нестачі поживних речовин. Навіть кілька тижнів без повноцінного харчування можуть призвести до кахексії – це патологічна втрата м’язової маси і ваги, яка призводить до слабкості, зниження рухливості, ризику падінь і травм.

Голодування може спричинити імунодефіцит. Організм, який недоїдає, втрачає здатність боротися з інфекціями. Просте ГРВІ може перейти у важку пневмонію з летальним наслідком.

Мозок страждає від нестачі поживних речовин, що може посилити деменцію або викликати її у вразливих осіб. Недостатнє харчування впливає також на функціонування печінки, нирок, ендокринної системи, що може загрожувати життю.

Підходи до харчування літніх

Правильне харчування може повністю змінити якість життя людини похилого віку. Ось основні рекомендації:

Часті прийоми їжі. Краще 5–6 невеликих порцій протягом дня, ніж три великі. Це полегшує перетравлення і зменшує навантаження на шлунково-кишковий тракт.
Енергетично щільна їжа. Важливо, щоб у маленькому об’ємі було багато поживних речовин: білка, корисних жирів, вітамінів. Хороші приклади — авокадо, яйця, риба, кисломолочні продукти.
Додавання смаку. З віком зменшується чутливість рецепторів, тому використання спецій, трав, лимонного соку може зробити їжу привабливішою.
Соціальні фактори. Харчування в компанії, спільні сніданки або обіди з родиною можуть значно підвищити бажання їсти.
Медичний супровід у пансіонатах для людей похилого віку. Іноді необхідні нутритивні суміші, вітамінні добавки або спеціальні дієти під контролем лікаря-дієтолога.